犬にみかんは大丈夫!栄養価も満点果物!

犬みかん

犬にとっても、みかんは健康への効果も期待できる栄養価の高い果物のひとつです。

 

飼い主がみかんを食べていると、欲しがって寄って来る犬も多いようですが、ホイホイあげすぎには要注意!

 

みかんは消化しにくい果物ですから、食べさせすぎると消化不良を起こすこともあります。

 

みかんの健康効果、食べさせるときのコツを知って正しい量を食べさせるようにしましょう。

 

 

パンもみかん大好きだワン!

 

甘みもあって美味しいし、健康にもいいんだから最高だワン!

 

おやつが「みかん」だとしっぽふりふりしちゃうワン!


 

犬の健康にみかんはとっても効果的

みかん1個のカロリーは約45kcalで比較的低カロリーな果物と言えます。

 

ビタミン、ミネラル、食物繊維などの栄養も豊富に含んでいて、水分も多く犬にとってもうれしい健康効果が期待できる果物です。

 

β―クリプトキサチンでがん予防

みかんに含まれるだいだい色の色素「β―クリプトキサチン」は抗がん効果、免疫力を高める効果、骨粗しょう症を予防する効果、美肌効果などがあると言われています。

 

β―クリプトキサチンは、みかんに特異的に多く含まれているカロテノイドの一種で近年、多彩な健康機能が期待できるとして注目されている成分です。

 

参考ページ:β―クリプトキサチン 成分情報 わかさ生活

 

ビタミンCで免疫力アップ

みかんの代表的な栄養分ともいえる「ビタミンC」には免疫機能を向上させてくれる働きがあります。

 

風邪や血管の老化を防ぐ効果も期待できるので、日頃からの健康維持にぜひ摂取したい栄養素ともいえます。

 

クエン酸で疲労回復

みかんやレモン、グレープフルーツなどの柑橘系に多く含まれる「クエン酸」は、体内のミネラルバランスを適切に保つ働きがあり疲労回復を早めてくれる効果があります。

 

クエン酸は、みかんの酸っぱい成分のひとつで、酸味によって唾液や胃液の分泌を促進して、食欲を増進させる効果があります。

 

みかんを食べさせる際の注意点

みかんの中身だけを食べさせる

みかんの外皮は、農薬や艶出しのワックスなどが付着している可能性がある為、絶対に食べさせないようにしましょう。

 

また、みかんの薄皮ですが、薄皮には血液をサラサラにするという効果があると言われていますが、犬にとっては消化が難しく消化不良を起こす可能性があるので手間はかかりますが薄皮もとって中身だけをあげるようにしましょう。

 

果物アレルギーに注意!

みかんに限らず、犬も果物アレルギーをもっていることがあります。

 

食べた後15〜30分でアレルギー反応がでる場合が多く、口の中や口元をかゆがったり、腹痛、下痢など様々な症状が起こる場合がありますので、初めてみかんを食べさせる場合は、少量を食べさせて様子をみましょう。

 

消化しにくいみかんは、あげすぎに注意!

健康な犬は体内でビタミンCをつくることができるので、無理にみかんでビタミンCを補わせる必要はありません。

 

しかし、高齢の犬や病気になった犬は、ビタミンCが不足しがちです。また、健康な犬でも夏場は、ビタミンCが不足しがちなので、みかんで補うことは有効です。

 

犬の身体の大きさにもよりますが、1日に食べても良いみかんの量は約15g(薄皮やスジを除いた状態)と言われています。

 

おやつとして食べさせるので、1〜2房くらいをあげる程度で良いでしょう。みかんは元々あまり消化の良い果物ではありませんので、食べすぎると、消化不良になり、下痢やおう吐をしてしまう犬もいるので注意が必要です。

 

まとめ

みかんは、ビタミン、ミネラル、食物繊維など多くの栄養を含んでいて、水分も多い果物です。

 

みかんに含まれる代表的な栄養といえばビタミンCです。
他にも水分やミネラル、食物繊維など多くの栄養を含むみかんを食べることで、

  • 水分補充
  • 免疫力を高める
  • 便通をよくする
  • 疲労回復
  • 食欲増進

などの効果も期待できるのでアレルギーがなければ、量を守って食べさせると良いでしょう。

 

みかんに含まれる成分の中で、近年注目されているのがβ―クリプトキサチンという成分。

 

これは、みかんのだいだい色の色素で

  • がん予防
  • 骨粗しょう症の予防
  • 糖尿病の進行を抑制する
  • 免疫力を高める
  • 美肌

など様々な健康効果が期待できます。

 

みかんは犬にとって消化しにくい果物です。

  • 外皮、薄皮をむいて中身だけを食べさせること
  • 初めて食べさせる場合は少量与えて様子をみること
  • 1〜2房あげる程度にすること

に注意して食べさせるようにしましょう。

 

 

みかんはバナナ同様に、犬の健康にとても良い果物です。

 

注意点の与える量には特に注意して下さい。いくら健康に良いと言っても与えすぎるとアレルギー反応がでてしまうことがあります。

 

特に初めて与える場合は、しっかり様子をみるようにしましょう。


 

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